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夏天是女性出现阴道炎的高发季节，很多女性都会受到外阴瘙痒或者是白带异常等疾病的困扰，有的时候还会出现疼痛感，或者是性交不舒服，严重的还会影响正常的生活质量，所以正常的阴道护理是很重要的，下面和大家分享下预防阴道炎的小妙招。
1、养成好的生活习惯。
上厕所前后都应该洗手，不要滥用劣质的卫生纸，每天都需要清洗外阴，勤换内裤，并在通风处晾干，自己的盆具、毛巾一定要专用，内裤和袜子不要在同一个盆内清洗。
2、穿衣服要合理。
不要穿化纤内裤，也不要去穿别人的内衣裤和泳装。
3、注意个人卫生。
在使用公共厕所的时候尽量不要使用坐式马桶，提倡淋浴，不洗盆浴。
4、不要过度的讲究卫生。
有的女性朋友非常的重视卫生，每天都要，清洗外阴2—3次，而且每次都要使用冲洗器，其实这种做法是错误的，阴道内环境呈弱酸性，很多菌群共同存在，它们是相反互制约作用能抑制某种菌属过度增长，这是一种自然防御系统。过度的刷洗会破坏阴道内环境的平衡，还有可能造成阴道的伤害，所以平常只用温水来冲洗就可以了。
5、不要滥用抗生素。
女性在使用抗生素前一定要咨询医生，抗生素虽然可以杀死细菌，但是也会帮助霉菌的滋生，所以尽量不要使用抗生素这类药物。
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