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由于冬季天气阴晴不定，早晚温差大，天气寒冷抵抗力下降，此时较易诱发妇科疾病。那么，女性应该如何防治妇科疾病？肇庆市端州区妇幼保健院妇科主任医师蔡叶萍是这样说的。▼
冬季严防三大妇科病
蔡叶萍介绍，女性在冬季的抵抗力容易会下降，细菌、病原体等容易进入人体，人体容易被感染，诱发妇女疾病。她介绍，冬季容易诱发的常见的妇科疾病主要有3种。“一种是阴道炎，还有就是盆腔炎和宫颈炎。阴道炎的主要症状是外阴瘙痒，白带增多，有异味；盆腔炎有的没有症状，有症状的主要是下腹痛，阴道分泌物会增多，严重的人可能会出现高热，还有人会出现头痛、食欲不振、恶心呕吐、腹泻、尿频、尿急、尿痛等症状；宫颈炎的主要症状是明显的阴道分泌物增多，呈黏液脓性，刺激外阴可引起瘙痒，同房的时候还可能会引起出血。”
蔡叶萍表示，以上三大疾病患者大多数为育龄期妇女，“一般都是18岁以后，这个时间大概持续30年左右，那就是18至48岁左右的女性，因为这部分女性的性生活相对来说频繁一些，再加上冬季抵抗力下降，就会容易出现这些疾病。”
蔡叶萍指出，近年来，这三大疾病患者呈现低龄化趋势。“不少年轻女孩有婚前性行为，怀孕了就去一些私人机构做人流，做完手术之后，又不注意休息和卫生，术后又没有用消炎药，如果赶上冬天的话，天气寒冷，抵抗力明显下降，非常容易感染，严重的话可能会导致以后不孕。”
“妇炎洁”防不了病
蔡叶萍表示，妇科疾病患者要加强锻炼，增强体质，还要注意个人卫生。“内裤换了以后，要用肥皂水洗干净，然后在太阳底下暴晒。”蔡叶萍还表示，还要避免不洁性交，注意外阴清洁，勤换内裤。如果出现不适的状况，要在医生的指导下正确用药。
蔡叶萍还指出，不少妇科疾病患者存在误区，“（有些患者）可能会说，我都已经很注意卫生了，天天都用‘妇炎洁’，为什么还会得阴道炎，觉得很难理解。”蔡叶萍表示，一般女性日常没必要使用这类消毒洗液，因为这样不仅不能预防妇科炎症，反而容易破坏阴道内环境的酸碱平衡，引起阴道内菌群失调，诱发阴道炎，甚至蔓延致宫颈炎及盆腔炎。“就像一个生态环境一样，你破坏它的平衡了，它的系统就罢工了，疾病就出现了，所以我们是不建议经常用妇炎洁或者其他洗液去清洗，甚至有的女性去超市里买一些护理液使用，这些不是药品，没有经过严格的检验，极有可能不符合卫生条件，不恰当使用的话，还可能会致病，其实一般用清水洗就可以了。”
饮食要清淡
蔡叶萍告诉记者，妇科疾病患者饮食要清淡，“不建议（患者）吃辛辣及寒凉的食物。”如要预防以上几种疾病，蔡叶萍建议多吃芹菜和大蒜，“因为芹菜含有大量的钙和铁，对白带过多有一定的帮助；而大蒜有很强杀菌作用，对念珠菌性阴道炎是有一定的作用的。”
蔡叶萍推荐两款对妇科疾病有辅助作用的食谱给大家。
（一）芹菜头黑木耳煲瘦肉
材料：芹菜头克、黑木耳20克、瘦肉克、生姜3片。
制作方法：先把芹菜头与生姜放进瓦煲内，加入清水毫升（8碗量），武火煲沸后，改用文火煲40分钟，然后加入黑木耳和瘦肉，煲约30分钟后，加入适量食盐即可。
功效：有助于改善白带增多情况。
蒜泥炒鲜虾
材料：大蒜若干、鲜虾半斤、葱姜配料少许。
制作方法：大蒜打成蒜泥，鲜虾清洗干净，加入油，大蒜爆香，加入鲜虾爆炒即可。
功效：大蒜具有较强的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
来源：西江网
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