女性疾病现在已经越来越多了，而这些疾病对于女性伤害都是非常的大的，阴道炎就是其中之一。
阴道炎是妇科疾病中的一种常见疾病，几乎80%的女性都会有阴道炎的困扰。
因此在生活中要注意辨别及预防。
阴道炎怎么辨别？1、阴道分泌物呈灰白色，很黏稠，甚至像面糊状，均匀一致，但不是脓性分泌物，量多少不定。
2，阴道分泌物中的PH值增高，PH范围5.0～5.5，而正常人为3.7～4.5。
3，阴道分泌物的湿涂片中可检出线索细胞。
由于阴道炎分为细菌性阴道炎、莓菌性阴道炎、滴虫性阴道炎；虽然阴道炎发生之后白带均会发生变化，但不同的阴道炎症状均有所不一样的。
但要准确的分辨，还是需要进行正规的妇科检查。
预防阴道炎的5大妙招很多女性朋友深受阴道炎的困扰，其实，预防阴道炎并不难，只要注意一些生活细节，阴道炎就很好预防的。
下面就为女性朋友们介绍5种预防阴道炎的妙招，供大家参考。
1、适量的运动，不要长时间的久坐。
由于职业的关系，很多女性朋友习惯久坐，尤其是坐办公室的女性朋友，一天也不起来活动一下，长时间坐着，下半身没有运动，就会导致盆腔积血，对血管没有好处，还会导致乳房下垂哦。
女性朋友们要养成坚持锻炼的习惯，哪怕是经常坐办公室，但也要大概一个小时左右起来活动一下筋骨，扭扭腰，伸伸胳膊之类的，经常锻炼身体可以保持身材，让身材苗条，还能预防各种妇科病，还可以提高小两口的生活质量哦，让小两口更性福。
2、穿宽松的衣物，保持下身血液循环通畅。
现在的女性朋友一般都很喜欢穿紧身的衣物，不管是内衣内裤还是外套裤子，其实这是一种不健康的穿衣方式，紧身的衣物穿在身上会让下半身血液循环不通畅，也对女性的私处有影响，要保持下身的干燥，如果私处湿气过重的话容易引发阴道炎症。
3、适度适量的性生活。
适度的性生活可以让阴道更健康，让私处不受细菌的干扰，不会惹上妇科病。
4、注意保暖，做好保暖措施。
女人身体比较脆弱，经不起寒气来袭，如果身体受凉的话，会引发很多妇科疾病，特别是下半身的保暖工作一定要做好。
如果受凉不仅会手脚冰冷，还会痛经甚至还会造成宫寒，也会引起白带变多，阴道内的卫生情况不乐观的话，会导致各种妇科炎症惹上身的，严重的还会导致女性朋友不孕哦，很多女性的不孕症都是因为宫寒引起的，只要子宫盆腔健康，气血通畅，炎症消除，自然就会成功受孕了。
5、饮食很重要。
女性朋友要注意饮食的多样化，不能只吃一种食物，这样营养的需求达不到要求，而且还会引发疾病，最好能做到每天吃4种以上的水果和蔬菜，一个星期最好要吃两次鱼，鱼的营养价值很高，吃鱼的好处很多，所以女性平时可以多吃鱼肉。
另外，一定要吃早餐，早餐是很重要的一餐，早餐要吃的好，吃的饱，身体才会更健康，并注意早餐的营养一定要达到要求，早餐吃的最多的就是谷类食物和奶制品，适当的吃些叶酸和一些维生素，让私处更健康，这样阴道炎才不会找上你。
现代女性生活水平、个人素质、生活条件都已提高很多，但是为什么一个普通的阴道炎反反复复的发作，困扰了非常多的女性，给人们的生活带来很多的烦恼！（不孕、下身奇痒、白带异常等）难道就没有一个好的办法去解决它吗？
要想解决它，先让我们探讨几个问题？
1、大家对自己的阴道了解多少？要详细了解阴道可以在百度里搜索，在这里我们简单说几点
a.阴道连接子宫和外生殖器，它是女性的性交器官，也是排出月经和娩出胎儿的管道。
b.阴道的上端宽阔，包绕子宫颈阴道部，在二者之间形成环形凹陷，称为阴道穹窿，可分为前部、后部及2个侧部。阴道穹窿后部最深（阴道里藏污纳垢，堆积垃圾毒素最多的地方）。
C.阴道呈弱酸的环境（有利于有益菌生长）阴道菌群非常复杂，除原虫、真菌外，包括很多需氧菌及厌氧菌，这些微生物都生长在一个共同的环境内，各微生物之间可能有桔抗作用。尤其是乳酸杆菌，这是健康阴道中的主要菌种，当阴道被微生物感染后，假使乳酸杆菌占优势，则不会致病，而且乳酸杆菌对其他微生物有毒性作用而抑制其繁殖。（警察比小偷多的时候，社会治安非常稳定）
综上所述：阴道内不是一个无菌的空间，有大量的微生物共存，当有益菌和有害菌数量平衡时，大家相安无事，身体健康！当阴道内的垃圾和毒素没有得到清除，外界空气里或是性生活、潮湿的生活环境，人为的破坏阴道内环境（消炎药、抗生素使菌群失衡），霉菌进入阴道，就会大量繁殖，超过有益菌，爆发霉菌性阴道炎！
思幂就是通过自己的方式，不破坏阴道内环境，不杀死有益菌，平衡阴道PH值，让阴道充分发挥自洁功能，从而使阴道内的乳酸杆菌数量提升，利用自身的生态环境去抑制霉菌滋生，到达阴道健康的目的！如果您还在为霉菌性阴道炎困扰，为何不去咨询一下思幂的老师，不妨用用思幂！
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