很多女性陷入这样的漩涡
少吃不一定会瘦
但吃一点一定会胖
不吃胖一斤
吃了一斤胖十斤
只要不动就感觉自己在长肉
真想跟吃不胖的人交换身体啊
导致女人肥胖的原因压力和不良的情绪面对生活中很多的压力，很多女性根本找不到释放的方法，这些压力很不良的情绪沉寂在心中，久久不能释放。而有很多女性为了释放压力，选择暴饮暴食，希望从饮食中寻求一些安慰。
运动量少很多女性属于亚健康状态，导致这种情况出现的原因大多都是因为运动量少，这也会导致体重增加。这样日积月累，对于身体健康也会有很大的影响。
酒精导致面对工作中必须要出场的应酬，总是少不了酒精这个东西。在职场中有很多身不由己，而喝酒也是促成单子的一个重要成功指标，而酒精的作祟，让很多女性身体发福。
睡眠不足睡眠不足6小时，发胖人数明显较多，要保证充足的睡眠。成人一定要保证8小时，少年儿童10小时，这样身体才能达到科学的平衡状态。睡眠不足容易导致内分泌紊乱。人体是在睡眠状态下进行自身代谢调节、恢复平衡，使各项机能达到健康和科学的代谢状态的。
咸食吃多身体摄入钠盐过多，会引起钠水注流，导致中医所讲的蚕化脂，即转化成脂肪。这种情况也容易引起心脏病和肾病。世界卫生组织明确规定，盐的摄入量每日不要超过6克，相关营养学方面的报告显示，中国人属于暴饮暴食型，基本上每日超过12克以上。这个现象很严重，需要引起居民的高度重视。
步入中年更易胖的原因生理因素生理因素是发胖的原因之一，当人们走到了30～35岁的极端，身体内的各个器官机能就开始走下坡路，比如呼吸系统、心脏机能等都会走下坡路，相应的代谢也会受到影响，身体热量的消耗会减少，从而有一大堆脂肪积攒下来无法消耗，并主要会积攒在腹部、臀部及大部。在30～80岁的时候，人体肌肉40%的质量会消失，肌肉纤维会减少，剩下的肌肉会变得衰弱。同样，骨骼的强度和质量也会在30岁以后每十年损失1%。
心理因素这指的是安逸的生活心情。女人生完小孩或者结婚后，生活环境改变了，心情也随之改变了。她们多数生活幸福，心情放松，心态安逸，久而久之容易精神懈怠，放松婚前对身材的严苛要求，这是肥胖的重要因素之一。
运动量减少随着年龄的增长，中老年人的活动量、运动量多有不同程度的减少，如工作性质有了变换，且多数人改变为比较轻松的工作或者退居二线等，生活上也逐渐趋向稳定，精神紧张程度也放松下来，因而饭吃得香、吃得多，无形之中摄入量超出需要量，时间长了就会造成肥胖。
饮食因素大多数主妇妈妈都有一个共同烦恼的问题，带完小孩才有时间吃东西，此刻时间已晚体内消耗又低，无疑对减肥是巨大的难题。其次，多数勤俭的中年妇女习惯把孩子没吃完的东西吃掉，无意中便吃多了。再者，有些人饱腹感很差，总是觉得自身吃的欲望没有得到满足。而国际研究证明，不饱会促使大脑指挥我们的行为，继续吃东西。
女性减肥方法生活篇1、饮食规律
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。
2、坚持饭后一小时，快步走
很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。
饮食篇1、枸杞消水肿减肥食谱
早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。
晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。
2、蛋白质
蛋白质是人体必需的一种组成物质，是一切生命活动的物质基础，必不可少。但是，在摄取蛋白质的过程中要注意，动物性和植物性蛋白质各一半，并且注意控制在每公斤体重1.2～1.5公克的量。
动物性蛋白质：低脂奶制品、蛋、瘦肉、深海鱼等。
植物性蛋白质：豆类、谷类、坚果等。
运动篇1、每周做两次力量训练
每周做两次15分钟的举重练习就能使代谢率恢复到从前。肌肉所消耗的卡路里是等量脂肪的9倍。定期的力量训练会使你的代谢率从6.8%增长到7.8%。这意味着，如果你做了力量训练肌肉增加，体重还是55公斤，即使什么也不做，每天都能额外消耗掉约卡路里热量。买付漂亮的小哑铃，明天就开始!
2、修正仰卧起坐
和以往仰卧起坐不同的是：脚要抬高，高于身体水平;双手放在身前;每次身体放松恢复平躺时，仅下背部着地，上背部不可以着地。确认收缩时吐气，放松时吸气，膝盖夹角、大腿和身体夹角成90度。这些是帮助你别离腹部肥胖的要诀。
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“老倪”商标属浙江象山倪氏堂医学科技有限公司版权所有。
老倪妇科抑菌液是运用高科技，把臭氧锁定在橄榄油里面，结合几种中草药将臭氧固化并以臭氧化合物为主要成分的一种高科技产品,为酸性（PH值大约3.8-4.4）透明油剂，主要成分是由臭氧气体和植物精油（滋养极品）组成。用于改善女性生理周期、调整内分泌、促进内循环、修复细胞、治疗多种妇科炎症及提高性满足程度。
本产品利用臭氧的强氧化性可以杀灭多数妇科疾病的致病菌。加之臭氧由氧原子构成，不会对女性体内ph值有任何影响。
一、老倪妇科抑菌液简介
：主要用于阴道炎、异味、外阴炎、瘙痒、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、尿道炎、白带异常等各类妇科疾病消炎杀菌抑菌，调节改善内分泌，达到美容效果。
针对以下妇科病症有非常好的效果
宫颈糜烂、宫颈炎、子宫下垂、子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎、宫颈息肉、盆腔积液、白带异常，下身异味（这两种现象是妇科炎症的外在表现）、阴道炎（霉菌性，滴虫性，细菌性）、经期不正常现象
：元/盒
：1盒×5支
：老倪妇科抑菌液3盒为一个疗程，一般采用1、2、3的治疗方案，也就是说第一盒每天使用一支，第二盒两天使用一支，第三盒三天使用一支。
：一支内无理由退换货：买家认定一支无效，退回4支，就可以退全款，损失由公司承担。
：代理提货公司包退：代理进货若最终未全部售出，可将剩余全部退回公司，公司按进货价格退款，无需代理承担任何其他费用。
二、老倪妇科抑菌液六大功效：
第一重功效：杀菌，可以杀灭葡萄球菌、沙门氏菌、伤寒杆菌、肉毒杆菌、破伤风菌、乙型肝炎病毒（HBV）、艾滋病病毒（HIV）等，对由于不同原因、不同致病菌引起的生殖道感染能全方位接触病灶并快速杀灭病菌，从而有效治疗疾病。
第二重功效：消炎，臭氧高效地杀灭各类引发炎症的病菌，从而彻底消除各类常见的妇科炎症。
第三重功效：抑制，杀菌的同时有效抑制致病微生物的生长和繁殖过程，加强白细胞吞噬能力，提高免疫能力。
第四重功效：修复，臭氧在机体中所产生的“细胞活性因子”所具有的提高白细胞活性、吞噬功能、抗病毒能力，能促进细胞新陈代谢和繁殖，加上供氧量的增加，使溃疡、创伤面加速愈合。
第五重功效：活血，可以提高氧的供给量和氧的利用，活血化淤，保养女性生殖道器官组织，活化卵巢功能，平衡内分泌。
第六重功效：养颜，通过臭氧气体的活性物质作用，活化细胞，排除体内自由基，调动气血运行，从根本上解决了治本的问题，起到美容养颜的效果，让女性由内而外健康美丽。
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